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椎間盤(pán)突出手術(shù)需要6周以后，才能恢復(fù)到正常的生活和運(yùn)動(dòng)。做完手術(shù)后當(dāng)天或者第2天，可以帶著腰圍下床活動(dòng)，偶爾下床吃飯，上廁所。椎間盤(pán)是一個(gè)具有彈性的減震的結(jié)構(gòu)，椎間盤(pán)外層有一層結(jié)構(gòu)致密的纖維環(huán)，中間是一層果凍樣的髓核組織，能發(fā)揮腰椎的彎曲功能。椎間盤(pán)突出后，說(shuō)明椎間盤(pán)的纖維環(huán)破裂，髓核組織擠壓出去，壓迫神經(jīng)。微創(chuàng)手術(shù)，將突出的髓核組織取出，而大部分正常的組織還在正常的椎間盤(pán)結(jié)構(gòu)中。做完手術(shù)在6周以?xún)?nèi)沒(méi)有很好的休息，有可能再次復(fù)發(fā)，主要是由于椎間盤(pán)纖維環(huán)的結(jié)構(gòu)，還沒(méi)有正常的愈合。在取髓核組織時(shí)，會(huì)把髓核纖維環(huán)破口邊緣的部分髓核，也用鉗子取出。當(dāng)纖維環(huán)愈合后，進(jìn)行腰椎活動(dòng)時(shí)，殘存的髓核組織，才不會(huì)再次被擠出來(lái)，從而壓迫神經(jīng)。