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患者延長射精可通過后期性行為鍛煉實現(xiàn)，多數(shù)患者早泄是由于龜頭過度敏感，導致射精閾值過低，臨床上較常用或行之有效方法，包括以下方面：1、揉捏法：具體操作方法在性生活過程中，當男性感覺即將射精或射精閾值快達到時，迅速結束同房，用一只手的食指與中指，放于龜頭冠狀溝腹側，大拇指放于龜頭冠狀溝背側，將龜頭至于中間，用力捏緊龜頭，持續(xù)15-20s，從而抑制陰莖射精。用力捏緊后可降低或抑制想要射精感，如此反復循環(huán)鍛煉，可達到或?qū)崿F(xiàn)延遲射精效果；2、停頓法：在男性性生活過程中，感覺即將射精時，迅速停止性生活，用冰毛巾或冷水用力敷在陰莖龜頭，降低射精閾值、麻木或刺激陰莖，進而抑制射精。通過反復循環(huán)的周期性鍛煉，可達到延遲射精目的。