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月經(jīng)期能吃辣的嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院 段微 主任醫(yī)師

月經(jīng)期能不能吃辣,這應(yīng)該跟生活環(huán)境以及身體狀況有關(guān)。月經(jīng)期確實比較虛弱,是需要保護或需要照顧的過程,最好能吃清淡、好消化的食物。但也分地方,有些地方可能比較潮濕,吃點辣的沒什么特別反應(yīng),會覺得很舒服,則就可以吃一些辣。但過于刺激的食物,無論在什么時間吃都不太合適,尤其在月經(jīng)期間,甚至有人會影響大便,有肛門的不適,會影響正常其它飲食的攝入,則不要吃太辣的。所以一般情況下應(yīng)該吃溫和、好消化 好吸收的食物,對月經(jīng)期的婦女更加合適。如果生活環(huán)境確實陰冷、潮濕,稍微吃一點辣的,自己覺得沒有不舒服也可以,并不是必須不能吃辣。

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