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踝關(guān)節(jié)腫脹怎么辦，具體如下： 1、了解踝關(guān)節(jié)腫脹時間、踝關(guān)節(jié)腫脹誘因，有無外傷、全身疾病，比如尿酸過高會引起痛風(fēng)，也會引起踝關(guān)節(jié)腫脹； 2、要了解踝關(guān)節(jié)腫脹程度、時間、局部皮膚有無發(fā)熱發(fā)燙的情況，同時踝關(guān)節(jié)腫脹往往伴有其它臨床癥狀，比如踝關(guān)節(jié)周圍疼痛、皮膚周圍紅腫；如果是這種情況，往往有潛在的感染，或者低毒性感染；如果沒有任何誘因，感到體溫也不高，局部踝關(guān)節(jié)腫脹，同時疼痛并不明顯，往往是關(guān)節(jié)里慢性滑膜炎引起。不同原因帶來的腫脹，還有心源性或者腎源性的，有的老年人常見的心腎功能不好，可導(dǎo)致下肢回流障礙，也會引起踝關(guān)節(jié)周圍的腫脹。 不同人群、不同年齡都可能會出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)腫脹，所以如果是輕微腫脹，比如有時坐一天或者坐飛機，時間長也會帶來關(guān)節(jié)周圍局部腫脹。如果經(jīng)過休息以后明顯改善，這種情況往往是一種由于長時間姿勢固定導(dǎo)致的局部回流障礙，通過對癥緩解就應(yīng)該改善。如果伴有其它癥狀，比如疼痛、局部發(fā)熱、或者踝關(guān)節(jié)腫脹不能明顯緩解，而且限制關(guān)節(jié)的運動，這種情況就要及時到醫(yī)院就診，明確診斷和下一步治療方案。