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葉酸吃到懷孕幾個(gè)月最好，現(xiàn)在膳食指南里建議孕婦在整個(gè)孕期都要吃含有0.4-0.8mg葉酸的多種維生素，所以含有葉酸的維生素建議在孕期全程補(bǔ)充。葉酸的補(bǔ)充應(yīng)該是從孕前3個(gè)月到孕后3個(gè)月，這半年時(shí)間對(duì)于葉酸的補(bǔ)充非常重要?，F(xiàn)在研究認(rèn)為，葉酸可以有效預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。神經(jīng)管畸形包括無(wú)腦兒、腦膨出、脊柱裂等。神經(jīng)管畸形胎兒的產(chǎn)生，會(huì)造成家庭和孕婦很大的心理負(fù)擔(dān)。自從國(guó)家開(kāi)始全民補(bǔ)充葉酸以后，胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生率有明顯的下降趨勢(shì)。所以葉酸是對(duì)于神經(jīng)管畸形的預(yù)防，作用已經(jīng)非常明確。如果沒(méi)有其他的條件，至少要從孕前3個(gè)月到孕后3個(gè)月補(bǔ)充0.4-0.8mg的葉酸，這樣才能預(yù)防胎兒的神經(jīng)管畸形。葉酸很多地方現(xiàn)在都是免費(fèi)發(fā)放。如果條件比較好的話，最好還是吃含有0.4-0.8mg葉酸的多種維生素，并且在孕期全程補(bǔ)充。