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頻繁打嗝是怎么回事
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參與醫(yī)生
武漢大學人民醫(yī)院 陳明鍇 主任醫(yī)師
門診工作中經(jīng)常遇到頻繁打嗝的患者,首先要做區(qū)分。大部分患者不會區(qū)分打嗝和呃逆情況,打嗝是指胃里的氣出來,而呃逆是膈神經(jīng)痙攣所引起。
打嗝事實上有專門的疾病,其分類為功能性胃腸病,即吞氣癥。這樣疾病往往是由于消化道炎癥因素所影響,但是更重要的不是該因素,更重要的是心理精神因素,比如心理創(chuàng)傷、負面情緒和不好的心理狀態(tài),比如焦慮、抑郁等情況,會導致頻繁打嗝。
打嗝的治療,最好的辦法是把嗝憋住。吞氣癥是在吞下10ml氣,打出來的只有5ml,而患者覺得打出來的舒服。但是該過程中進入氣有5ml,會導致胃腸道氣體越來越多,越來越多以后就會有正反饋,導致更想打嗝,則胃腸道的氣體就會更多。
因此想治好該病,必須打破反饋過程,最好的辦法是憋住不要打嗝。如果憋不住,可以把頭往上仰做看星星的動作,就可以避免打嗝,同時心情愉快,合理的體育鍛煉對其都有好處。
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