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更年期一般發(fā)生在女性57-62歲，更年期主要是由于卵巢功能逐漸減弱，卵泡沒有分泌，所以出現(xiàn)了雌激素、孕激素水平下降。女性先表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂、月經(jīng)量減少、月經(jīng)周期延長，同時還會出現(xiàn)血管的收縮狀態(tài)，顏面部、頸部、背部不明原因會出現(xiàn)出汗的癥狀。還可以有心情煩躁、失眠、記憶力減弱、脾氣焦急等焦慮的癥狀。發(fā)生更年期時，女性發(fā)生心血管系統(tǒng)疾病、骨質(zhì)疏松的風(fēng)險比更年期以前大幅度提高。所以，女性到了更年期以后一定要注意補鈣，同時注意對心腦血管的防護，因為這時沒有雌激素和孕激素的保護作用，這些疾病發(fā)生的風(fēng)險就增加。女性在更年期時要調(diào)整好心態(tài)，盡快地度過更年期。