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月子期即產(chǎn)褥期，在產(chǎn)褥期發(fā)汗后，建議當天不要洗澡，盡管出了很多汗、不舒服?？梢愿鼡Q內(nèi)衣、內(nèi)褲，減少不舒服的癥狀。因為在懷孕期間，體內(nèi)的血液會出現(xiàn)相應(yīng)的變化，血漿會明顯增加，這些增加的血漿在生完孩子后，會以出汗的方式排出體外。產(chǎn)褥期如果穿的衣服比較多、蓋被子比較多，引起發(fā)汗，對身體消耗比較大。如果急于洗澡，盡管是用熱水、姜水洗澡，都有可能會對身體造成一定影響。因為身體本身比較虛弱，汗毛孔會處于擴張狀態(tài)，一旦有風吹草動，就有可能會導(dǎo)致局部皮膚、關(guān)節(jié)、肌肉等出現(xiàn)酸痛癥狀?？梢栽诘诙鞎r天氣比較好、室內(nèi)溫度比較高的情況下洗澡，以免對身體造成不良影響。