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生氣后頭痛的緩解方法如下：1、掛神經(jīng)外科進(jìn)行治療：對于高血壓患者，特別是口服藥物不規(guī)律的患者，存在動脈硬化和高脂血癥的患者，如果生氣后出現(xiàn)頭痛且持續(xù)加重，建議及時到醫(yī)院進(jìn)行頭顱核磁共振檢查，如果存在腦出血，建議及時到神經(jīng)外科進(jìn)行治療；2、放松精神：生氣后及時放松精神，可以想高興的事情，化解部分頭痛的癥狀；3、按摩頭部：放松心情，改善血液循環(huán)，特別是頭部血液循環(huán)，促進(jìn)入睡，入睡后會平復(fù)，就會緩解頭痛的癥狀；4、泡熱水澡：生氣后泡熱水澡，可以加速身體內(nèi)血液循環(huán)，放松緊繃的肌肉，緩解頭痛癥狀；5、運(yùn)動療法：生氣后由于過度通氣導(dǎo)致低碳酸血癥，通過戶外有氧運(yùn)動，加速血液循環(huán)，緩解低碳酸血癥癥狀，從而緩解頭痛的癥狀。