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膝蓋韌帶拉傷要休息，膝蓋盡量不要受力，減輕對拉傷的韌帶牽拉，讓膝蓋的韌帶有自我修復的時間和環(huán)境，讓自己進行愈合。明確膝蓋的拉傷韌帶是哪個韌帶，膝蓋韌帶較多，韌帶損傷后處理方法也不同。對于膝蓋的內(nèi)側副韌帶損傷，通常選擇保守治療，休息的同時做膝關節(jié)的支具或者石膏固定，腿盡量不踩地，經(jīng)過4周左右的時間，內(nèi)側副韌帶可以達到比較好的愈合修復程度，再進行膝關節(jié)的功能鍛煉。完善膝蓋的外側應力試驗，如果比較結實即為痊愈，如果還是比較松弛，可評估是否需要做手術，做韌帶修補或韌帶重建手術，恢復膝蓋硬性。如果膝蓋的前交叉韌帶斷裂，這時某種治療不能解決問題，通常需要做前交叉韌帶重建手術，恢復膝關節(jié)的穩(wěn)定性。