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        腰椎間盤突出癥的禁忌

        參與醫(yī)生

        瀏陽市人民醫(yī)院 張向群 副主任醫(yī)師
        腰椎間盤突出癥的禁忌在臨床上包括以下幾種情況: 1、避免腰部過度的彎腰負(fù)重,避免腰部過度的勞累; 2、避免腰部的外傷、創(chuàng)傷; 3、平時睡覺建議睡硬板床休息; 4、隨著生活水平的提高,人們體重的增加,如體重超標(biāo)建議適當(dāng)控制體重。因?yàn)殡S著體重增加,腰椎的負(fù)荷增加,也是腰椎間盤突出的誘因之一。 若有腰椎間盤突出,不建議過度的彎腰負(fù)重,可多從事體育鍛煉如慢跑、快走、游泳,對腰椎間盤突出癥是最好的治療方式,能夠加強(qiáng)腰部的力量,穩(wěn)定脊柱,防止腰椎間盤突出加重。
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