国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

如果高壓即收縮壓為100mmHg，屬于正常理想的血壓范圍。目前的研究顯示，如果血壓＜90/60mmHg，就可以診斷為低血壓，如果血壓在90/60mmHg-120/80mmHg，屬于理想的血壓范圍。而如果血壓在120/80mmHg-140/90mmHg，就屬于正常血壓值的上限。如果血壓長期≥140/90mmHg，就可以診斷為高血壓，所以高壓即收縮壓為100mmHg，屬于理想的血壓范圍，但是血壓需要精準測量才能反復(fù)確定。在測量血壓之前，要靜息休息15分鐘以上，最好休息半個小時左右。在休息的時間段內(nèi)，避免情緒緊張、激動、焦慮、發(fā)怒，避免受到驚嚇，同時也要避免進行劇烈運動，因為情緒的波動和運動，都有可能使血壓造成波動。此外，在休息的時間段內(nèi)還要避免喝茶、喝咖啡、吸煙，因為茶中的茶堿，咖啡中的咖啡因，煙草中的尼古丁，也會使血壓波動。在測量血壓的時候，最好要連續(xù)測量3次取平均值，才能準確反映當(dāng)時血壓的真實狀況。