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參與醫(yī)生
河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院 閆金成 主任醫(yī)師
跟骨粉碎性骨折術(shù)后康復練習的重點，主要如下：1、腳踝活動度：主要為環(huán)轉(zhuǎn)、用腳尖來寫字、內(nèi)外翻等關(guān)節(jié)活動度的練習；2、力量：練習力量的動作有勾腳、伸腳、抗阻力，練習小腿肌肉力量以及足踝周圍的力量；3、平衡：可以讓病人先雙手伸直，單足站立，眼睛睜開，先健側(cè)腿站立，再患側(cè)腿站立，持續(xù)60秒。接著睜眼雙手環(huán)抱在胸前，健側(cè)、患側(cè)交替進行45秒。也可讓病人閉眼雙手抱在胸前，健側(cè)、患側(cè)交替單足站立，每次持續(xù)20秒，進行平衡練習。
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