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一直不睡覺會(huì)怎樣
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參與醫(yī)生
上海長(zhǎng)征醫(yī)院 彭華 主任醫(yī)師
一直不睡覺帶來(lái)的傷害非常大,具體分析如下:1、影響長(zhǎng)高:對(duì)于青少年和兒童而言,如果睡覺不好,會(huì)造成大腦的發(fā)育異常。長(zhǎng)時(shí)間睡覺不好,會(huì)引起不長(zhǎng)個(gè)子。深睡眠中可以分泌生長(zhǎng)激素,如果一直不睡覺,沒有深睡眠,就不分泌生長(zhǎng)激素,所以就無(wú)法長(zhǎng)個(gè)子;2、引起認(rèn)知功能的下降:如記憶力、注意力和警覺性,甚至對(duì)平時(shí)的一些事物無(wú)法記憶、無(wú)法學(xué)習(xí),比如和認(rèn)識(shí)的人時(shí)間長(zhǎng)了,也記不住別人的名字等,沒法有效地進(jìn)行溝通;3、基因遺傳密碼的變化:還有一些人長(zhǎng)時(shí)間不睡覺,會(huì)導(dǎo)致一些基因遺傳密碼的變化,這種變化常常提示的是一些引起心腦血管病的風(fēng)險(xiǎn)增加的基因發(fā)生變化。還有一些人會(huì)發(fā)生一些腫瘤免疫的改變,特別是一些腫瘤免疫因子的變化;4、癡呆:還有一些人會(huì)發(fā)生癡呆,造成癡呆的Aβ蛋白的沉積增加等,所以一直不睡覺帶來(lái)的危害非常大。
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