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手臂特別粗的原因，需要明確手臂觸的部位，可能是上臂、前臂、肩關(guān)節(jié)等位置，其原因有以下幾點(diǎn)：1、肥胖：由于長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)造成脂肪堆積，或BMI指數(shù)較高，體脂較高。在日常生活中老是低胸或者肩膀處于下垂的狀態(tài)，整個(gè)肩部的脂肪或肌肉往前臂、上臂堆積，就可能出現(xiàn)手臂特別粗的情況；2、手臂肌肉比較發(fā)達(dá)：長(zhǎng)時(shí)間做重體力勞動(dòng)的人，肌肉比較發(fā)達(dá)，三角肌、肱二頭肌都比較發(fā)達(dá)，前臂會(huì)比較粗壯，其主要的成分是肌肉，推薦日常合理健身、合理的生活方式來(lái)進(jìn)行糾正，能改善手臂特別粗；3、肩關(guān)節(jié)局部腫脹：可能是血液循環(huán)不暢、受傷或者勞損引起水腫的表現(xiàn)，有血栓性靜脈炎、血管狹窄、靜脈回流、淋巴回流等問(wèn)題，都可能出現(xiàn)這種腫脹的情況。