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做人工授精時，往往是自然周期做卵泡的監(jiān)測，有時需要做誘導(dǎo)排卵。無論自然周期，還是誘導(dǎo)排卵，只要有一個卵泡發(fā)育，不是有很多的卵泡發(fā)育，日常常規(guī)的鍛煉都可以，但是不太主張做劇烈的鍛煉，或者不太主張平時不鍛煉，因為要做人工授精而鍛煉，對機體內(nèi)分泌的系統(tǒng)會有干擾、紊亂。有時可能不鍛煉還有排卵，短期大劑量的鍛煉就會影響排卵。所以，不推薦做人工授精而短期的訓(xùn)練。但是如果平時就有運動的習(xí)慣，沒有因為做人工授精就改變，就不去做運動。但是如果促排卵，促的卵泡比較多，卵也比較大，甚至有過度刺激的風(fēng)險，就比較禁止做劇烈的活動。因為劇烈的活動會導(dǎo)致卵巢的扭轉(zhuǎn)，甚至需要手術(shù)切除卵巢，會比較麻煩。所以，人工授精特意的鍛煉不需要，常規(guī)的鍛煉可以做。如果卵泡過多，常規(guī)的鍛煉最好也停掉。