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內(nèi)分泌失調(diào)臉上長痘痘，常見解決方法如下：1、認真清潔皮膚：長痘很大部分原因是油脂分泌出不來，因此應(yīng)認真清潔皮膚，少用粉、膏把毛囊糊??；2、飲食注意：盡可能做到少吃油辣、油膩、辛辣、刺激性食物，這些食物可能會加速毛孔油脂的分泌，不利于對痘痘整體的控制；3、精神調(diào)理：內(nèi)分泌失調(diào)長痘與精神心理有關(guān)，因此應(yīng)保證足夠的睡眠，少有情緒非常大的波動。如果情緒波動特別大或失眠、睡覺不好，都會加重痘痘的產(chǎn)生，或不利于痘痘消除；4、查睪酮水平：對于多數(shù)人，如果有內(nèi)分泌失調(diào)，應(yīng)除外病態(tài)，比如是否有睪酮水平的升高，女生如果睪酮水平高，也會長痘痘，應(yīng)查女生的睪酮水平。如果沒有病態(tài)，只是生理狀態(tài)下的內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致，除了清潔皮膚，還應(yīng)少用油性的化妝品，少抹粉或打太厚的妝，應(yīng)保證足夠的睡眠，少做熬夜或情緒特別波動、情緒起伏特別大的活動。另外，要少吃辛辣、刺激、油膩的食物，保持良好的心態(tài)，可能對痘痘控制非常有幫助。