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產(chǎn)后背部疼痛的主要原因是懷孕期間長(zhǎng)時(shí)間做腰椎仰伸，使腰椎強(qiáng)度增加而造成慢性腰肌勞損、小關(guān)節(jié)壓力增加，從而造成產(chǎn)后背痛。即便進(jìn)行腰麻、無(wú)痛分娩或者剖腹產(chǎn)，都不會(huì)由于麻醉的原因而導(dǎo)致產(chǎn)后背痛。對(duì)于無(wú)菌性炎癥造成的產(chǎn)后背痛，經(jīng)過(guò)綜合治療可以使背痛癥狀緩解，避免形成腰椎間盤(pán)突出癥，具體的處理方法有以下幾種：1、避免持重或彎腰：避免持重、彎腰或者頻繁做家務(wù)，可以減少腰椎的負(fù)荷，從而延緩?fù)俗?，避免過(guò)多損傷；2、熱敷和理療：能夠促進(jìn)背部肌肉的血液循環(huán)，從而使無(wú)菌性炎癥逐漸消退，降低炎癥因子；3、活血化瘀：由于產(chǎn)婦需要哺乳，所以不建議口服非甾體類(lèi)抗炎藥物，但是可以在體表涂抹非甾體類(lèi)藥物或者貼服膏藥，能夠起到活血化瘀、舒筋通絡(luò)的作用；4、功能鍛煉：比如小燕飛、三點(diǎn)支撐、五點(diǎn)支撐、游泳等，都有助于脊柱周?chē)∪饬α康脑黾?，從更好地保護(hù)脊柱的穩(wěn)定性，也有助于緩解產(chǎn)后背痛。通過(guò)這些綜合鍛煉和治療，絕大部分的產(chǎn)后背痛都能夠得到消除，而且能夠預(yù)防脊柱的退變。