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益母草的口服時間，應根據(jù)產(chǎn)婦惡露排出的情況進行分析。產(chǎn)婦排惡露的時間在4-6周內，益母草口服的時間大約在2周內，如果產(chǎn)婦排出的惡露量基本沒有或減少，此時益母草就可以停用。益母草主要有活血通經(jīng)和通絡的作用，可以幫助產(chǎn)婦排出惡露，也可以幫助子宮內膜的修復和子宮收縮。通常順產(chǎn)的產(chǎn)婦服用益母草3-5天，即可停藥，平常應多下床運動，適當?shù)倪\動可以幫助子宮修復和改善子宮內環(huán)境的血運。坐月子的時候，應清淡飲食，不要進食辛辣刺激、油膩的食物，可以適當休息，保證充足的睡眠。