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睡眠不足確實(shí)是導(dǎo)致局部黑眼圈和眼袋最主要的一個(gè)原因，除了睡眠之外，還有其他的原因。當(dāng)睡眠充足，還有黑眼圈、眼袋時(shí)，要自查是否有其他情況，比如長(zhǎng)期面對(duì)電腦、手機(jī)電子產(chǎn)品，導(dǎo)致局部的眼疲勞，局部血液循環(huán)功能的下降，黑眼圈、眼袋會(huì)更多一些。還有比如長(zhǎng)期的精神緊張，即壓力過(guò)大，以及睡前大量飲水，還有吃東西過(guò)咸，大量的鈉鹽攝入，都會(huì)加重黑眼圈和眼袋。除了生活習(xí)慣方面導(dǎo)致，還有病理方面，比如中醫(yī)講的腸、胃、腎、肝，這些都與黑眼圈和眼袋有關(guān)。如果胃腸濕熱，這時(shí)黑眼圈和眼袋會(huì)比較重，如肝不好，黑眼圈也會(huì)比較明顯。還有腎虛的時(shí)候，水液代謝失常，眼周的黑眼圈、眼袋也會(huì)比較嚴(yán)重。所以，具體要根據(jù)全身的各種的癥狀進(jìn)行自查，如果不清楚，建議找專業(yè)的醫(yī)生視診合查，根據(jù)舌脈、癥狀，進(jìn)行綜合的評(píng)判。