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心臟很緊，像被壓著一樣的原因主要如下：1、心理、情緒因素：有的人本身很焦慮、敏感或緊張，當遇到事情或者受到驚嚇時，心血管系統(tǒng)也會變得敏感，神經(jīng)、體液處于應(yīng)激狀態(tài)，所以總會覺得胸悶、心臟像被石頭壓著一樣的喘不過氣。另外，不善于社交的性格內(nèi)向的人，換新環(huán)境時，也會因為心理、精神因素，覺得整個現(xiàn)場的氣氛很壓抑，總覺得自己心臟和胸口像壓著一塊東西一樣。這時可以進行心理暗示和心理調(diào)節(jié)，甚至是可以去專業(yè)的心理專科門診進行心理疏導，大多都可以得到改善；2、器質(zhì)性心臟?。憾嘁娪诠谛牟⌒慕g痛發(fā)作時，典型的心絞痛發(fā)作是感到胸骨后壓榨樣疼痛，心臟像被石頭壓住或者感到胸悶，如果一旦發(fā)現(xiàn)上述癥狀或者有上述癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到醫(yī)院就醫(yī)，進行心電圖檢查，甚至進行心臟酶學指標的篩查，排查是否是因冠心病心絞痛、穩(wěn)定型心絞痛或不穩(wěn)定心絞痛，甚至是急性冠脈綜合征的發(fā)作而導致。