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跟骨骨折70天左右的時(shí)間，可以脫拐部分負(fù)重行走。跟骨屬于松弛骨，一般它的愈合速度比較快，如果進(jìn)行手術(shù)治療，或者石膏固定的治療，它的愈合速度也一樣，只不過(guò)是畸形愈合和部分畸形愈合。跟骨骨折后70天可以部分負(fù)重，通過(guò)力學(xué)刺激，逐漸使骨折的骨痂形成更多，從而達(dá)到更堅(jiān)強(qiáng)的穩(wěn)定愈合。要注意采取循序漸進(jìn)的科學(xué)鍛煉方法，通過(guò)部分負(fù)重行走，觀察骨折處是否有明顯疼痛，部分負(fù)重行走后腫脹會(huì)逐漸加重，但是通過(guò)適當(dāng)休息、熱敷、理療，能夠改善局部血運(yùn)，從而減輕疼痛和腫脹。一般根據(jù)循序漸進(jìn)的原則，在3個(gè)月左右的時(shí)間就可以負(fù)全重行走，也要定期拍攝X光片，評(píng)估骨折愈合情況。綜上所述，一般跟骨骨折的愈合速度比較快，因此在70天左右，可以脫拐進(jìn)行部分負(fù)重，逐漸過(guò)渡到負(fù)全重。一般在3個(gè)月時(shí)，就應(yīng)該負(fù)全重正常行走，0.5年左右的時(shí)間可以進(jìn)行體育活動(dòng)鍛煉。