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讓陰道緊縮的方法主要有手術和非手術兩類，具體分析如下：1、手術的方法：手術適用于中重度的陰道松弛患者，通過手術的方法重建會陰體和陰道的緊致度，也去除這個地方的陳舊性的瘢痕和一些陳舊性的會陰囊腫。針對中重度松弛，建議一定要選擇傳統(tǒng)的陰道緊縮手術，因為在這種情況之下，只有手術才能夠帶來最好的效果，才能真正意義上解決好疾病的病根；2、非手術的方法：另外也會有激光光電的方法，比如現在有單機射頻治療，也被稱之為私密熱瑪吉，因為熱瑪吉技術的本質就是單機射頻。另外也有點陣激光治療，會有二氧化碳激光，也會有鉺激光的機器，所有這些激光都會有一些設計來專門用于陰道的一些機器，通過特制的手具，把這些手具放到陰道當中，通過反復的光電刺激，可以起到讓陰道黏膜更新、改善黏膜的衰老態(tài)、陰道黏膜下的肌肉收緊、膠原分泌增加、膠原含量增多的效果。這些激光光電的方法，比較適用于輕中度的衰老以及手術以后用來促進黏膜更新的治療。因此，目前在醫(yī)學上經過長時間驗證的、真正安全有效的方法就是這兩類，可以根據自己的情況選擇其中的一項或者是兩項來進行治療。