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        妊娠期貧血吃什么食物

        參與醫(yī)生

        北京大學人民醫(yī)院 劉國莉 主任醫(yī)師
        妊娠期貧血的診斷的標準,是指妊娠期血紅蛋白的含量<110g/L。因為經(jīng)常要查血常規(guī),如果看到報告的時候?qū)懼t蛋白<110g/L,就要診斷是貧血。貧血就要查一下貧血的原因,可以根據(jù)血常規(guī)的報告,判斷是小細胞低色素的貧血,還是大細胞性的貧血。因為不同的貧血,其背后的原因不一樣。最常見的就是缺鐵性的貧血,可以查鐵蛋白,如果孕婦的鐵蛋白很低,比如<30μg/L,就要考慮這就是常見的缺鐵性貧血,就要吃含鐵豐富的食物。比如要吃瘦肉、肝、雞蛋、紅棗、木耳、花生,也包括綠菜。如果要是查貧血原因的時候,發(fā)現(xiàn)是葉酸和b12缺乏,也就是大細胞性貧血的時候。這時候食物除了瘦肉等上述食物之外,同時要多吃綠菜,因為綠菜里面葉酸的含量比較多。同時診斷了貧血以后,臨床不是單純只靠食補,而是同時會把藥物加上,比如缺鐵,就會給一些補鐵的藥物。如果缺乏葉酸和b12,同時會補充葉酸和b12。如果貧血很厲害,同時有白細胞減少或者血小板減少,就要考慮是否存在血液系統(tǒng)疾病的問題,需要到血液門診進一步完善相關(guān)檢查。食物方面保證,整個孕期都要注意均衡的營養(yǎng),千萬不要挑食,瘦肉也要吃,魚蝦也要吃,包括雞肉、雞蛋、綠菜、水果,并且要限量,這個都非常重要。
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