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10分鐘宮縮一次多久會生，時間相差非常大，因?yàn)槊總€產(chǎn)婦的情況不同，一般來說10分鐘宮縮一次還沒有正式進(jìn)入產(chǎn)程。如果孕婦出現(xiàn)宮縮，持續(xù)時間30秒左右，間歇時間在5-6分鐘，并且伴隨著宮縮，會有宮頸口擴(kuò)張、宮頸管縮短，才是真正進(jìn)入第一產(chǎn)程。進(jìn)入產(chǎn)程以后，距離分娩的時間也差異非常大。通常來說，經(jīng)產(chǎn)婦時間會比較短，初產(chǎn)婦時間會比較長，所以孕婦在10分鐘宮縮一次的時候，不要緊張，要注意增加休息，特別是要注意增加睡眠，這時可以自由活動，也要清淡飲食，注意多排尿，放松情緒。一般宮縮會出現(xiàn)比較快，慢慢會出現(xiàn)規(guī)律宮縮，產(chǎn)程才相對比較短。有異常情況出現(xiàn)時，一定要跟醫(yī)生進(jìn)行溝通，在這個過程中，還要注意讓醫(yī)生多聽胎心或胎心監(jiān)護(hù)。