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腎結(jié)石0.8cm比較小，屬于不嚴(yán)重的情況，1cm以下的結(jié)石大部分能夠通過(guò)多喝水、多運(yùn)動(dòng)排出體外。少吃刺激性的食物，少吃辣椒、酒、豆制品，如豆腐、牛奶，還有菠菜盡量少吃，其含鈣比較高，容易引起尿液中鈣離子濃度增高，引起各種各樣的含鈣結(jié)石。還要少吃蛋白飲食，包括海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟，容易產(chǎn)生更多嘌呤，尿液中尿酸濃度會(huì)增高引起尿酸結(jié)石。對(duì)于此種結(jié)石，平時(shí)要多吃水果，如西瓜、哈密瓜、葡萄、梨等，有利尿作用，多喝水能夠減少尿液中各種代謝物質(zhì)的濃度，也可以通過(guò)大量的水將石頭排出來(lái)。0.8cm的腎結(jié)石大部分能夠排出來(lái)，如果排不出來(lái)，可以用體外沖擊波碎石的方法將其打碎，然后再排出來(lái)。