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如果出現(xiàn)流清鼻涕，可以用一些小妙招緩解癥狀，如按壓穴位、沖洗鼻腔等，具體如下：1、按壓穴位：用手指按壓迎香穴，迎香穴位于鼻子兩側(cè)1cm凹陷處，每天按壓迎香穴一百下，按壓時力度適中，如果太過用力可導致皮膚損傷。按壓迎香穴能夠使鼻背部血液循環(huán)加快，有效緩解鼻塞以及流清鼻涕的癥狀；2、沖洗鼻腔：用淡鹽水沖洗鼻腔，濃度不要過濃，每天早晚各一次，將鼻腔內(nèi)的鼻涕沖洗凈，保持清潔、濕潤狀態(tài)，對于消除鼻涕也較為有效。如果使用上述方法，流鼻涕的情況依然不能緩解，需要到醫(yī)院進行檢查，明確病因。如果是過敏性鼻炎引起，可以用鼻噴激素以及口服氯雷他定片控制癥狀。如果是肥厚性鼻炎、血管運動性鼻炎引起，可以通過口服黏液促排劑以及鼻炎片等，均可起到較好的效果。