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冠心病最好的鍛煉方式
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)人民醫(yī)院 李幫清 主任醫(yī)師
冠心病最好的鍛煉方式,例如散步、游泳、打太極拳等運動量不是太大的運動, 且游泳不要游太快。冠心病患者運動量要適當(dāng),心率在運動時不要太快,因為患者平時在服用治療冠心病的藥物,如β受體阻滯劑等。另外有些患者還沒有通過介入治療,如放支架、搭橋,心臟的血管還有一定程度狹窄,因此運動量要保持在相對偏低的一種狀態(tài)。但不能不運動,因為運動會促進(jìn)冠狀動脈側(cè)支循環(huán)形成,對冠心病有好處。具體的運動量,掌握在何種狀態(tài),需要根據(jù)每個患者的特點。基本上運動量,掌握到運動時不出現(xiàn)心絞痛為宜。如走路上走快,比如十分鐘走兩站地,出現(xiàn)心絞痛,不要走那么快,可以十五分鐘走兩站地。通過上述方式可以保證患者的安全,起到鍛煉身體的效果。
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