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風(fēng)油精能提神醒腦嗎
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參與醫(yī)生
河南省人民醫(yī)院 李書劍 主任醫(yī)師
風(fēng)油精里面的成分包括刺激性的揮發(fā)性物質(zhì),比如樟腦以及薄荷腦,這些成分都是揮發(fā)性氣味,有這樣的特點(diǎn)。所以部分人聞了之后,的確覺得精神振奮,有一定的提神作用。如果要參加考試,但是沒有睡好,涂抹風(fēng)油精可能確實(shí)有一定的作用。要做體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,覺得困倦、乏力,涂抹風(fēng)油精也可能有一定的幫助。但是這種幫助比較小,最主要的提神醒腦還是要靠自身,比如充足的休息睡眠,就對(duì)提神醒腦有很大的幫助,否則通宵沒有睡,第二天靠風(fēng)油精提神醒腦的作用微乎其微。同時(shí)還要注意生活的細(xì)節(jié),比如作息規(guī)律、飲食得當(dāng)、營(yíng)養(yǎng)均衡,體質(zhì)好后身體自然就好,腦力也會(huì)變好,不過度用腦和過度疲勞。同時(shí)也要注意,有人將風(fēng)油精用于患者,比如昏迷的患者用風(fēng)油精,希望能夠醒過來是不現(xiàn)實(shí)的想法。因?yàn)槿绻遣∪艘庾R(shí)不好,此時(shí)涂抹風(fēng)油精相當(dāng)于沒有任何作用,反而可能會(huì)起到不良反應(yīng),不推薦。
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