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大腦動脈狹窄應(yīng)注意什么
- 大腦動脈狹窄應(yīng)注意什么
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參與醫(yī)生
西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院 張桂蓮 主任醫(yī)師
大腦動脈狹窄的注意事項(xiàng)由狹窄原因決定,部分患者伴有高血壓、糖尿病、高脂血癥等疾病,或是吸煙、酗酒、肥胖、不運(yùn)動、低頭族等生活習(xí)慣,都是腦血管病的危險因素。如果發(fā)生大腦動脈狹窄,觀察自己是否有上述危險因素,如果有上述危險因素,就要針對危險因素進(jìn)行干預(yù),比如戒煙、戒酒以及適度運(yùn)動。適度運(yùn)動就是指達(dá)到預(yù)防腦血管病的運(yùn)動量,每周至少3-4次,每次30-40分鐘的輕度運(yùn)動就可以,比如快走就能達(dá)到預(yù)防腦血管病的標(biāo)準(zhǔn)。
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