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經(jīng)常生氣會(huì)導(dǎo)致便秘，由于經(jīng)常生氣后會(huì)導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，因腦腸軸的作用，患者會(huì)出現(xiàn)胃腸功能紊亂，從而出現(xiàn)便秘或者是稀便的情況。便秘在臨床上分為功能性便秘和器質(zhì)性便秘兩大類，功能性的便秘是在排除器質(zhì)性疾病的基礎(chǔ)上出現(xiàn)便秘的情況，常見于精神因素、缺乏運(yùn)動(dòng)，以及進(jìn)食量減少，或者是食物中缺乏維生素、水分、纖維素等造成大便干燥。而器質(zhì)性病變多見于直腸、肛管和結(jié)腸的病變，主要指各種結(jié)直腸腫瘤導(dǎo)致結(jié)直腸狹窄，或者是腹腔其它組織占位性病變壓迫結(jié)直腸，造成腸腔變窄。另外還見于內(nèi)分泌或代謝類疾病，比如中晚期的糖尿病，甲狀腺功能低下以及多種藥物，或者神經(jīng)系統(tǒng)受損等，患者可以出現(xiàn)以上癥狀。建議患者在排便習(xí)慣和生活習(xí)慣改變的同時(shí)，要多吃膳食纖維以及潤(rùn)便通腸的食物，比如蔬菜、香蕉、紅薯、粗糧，同時(shí)多喝水、多運(yùn)動(dòng)，禁食辛辣、刺激的食物，要保持心情舒暢、勞逸結(jié)合等。