国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

孕婦可以吃橘子。橘子中含有豐富的維生素，尤其是維生素C的含量很豐富，另外橘子還含有很多的膳食纖維，在妊娠期，尤其是在妊娠的中晚期，隨著子宮的增大，子宮壓迫到腸道，引起腸蠕動減慢，很多孕婦會發(fā)生便秘的現(xiàn)象。水果和蔬菜中的膳食纖維會促進腸道蠕動，幫助孕期緩解便秘，因此在孕期適當?shù)爻砸恍┧芎谩５撬泻写罅刻欠?，過多糖分攝入不僅會導致孕婦體重增加過快，皮下脂肪堆積，還會引起胎兒生長過快，導致巨大兒的發(fā)生。另外血糖升高，也會影響孕婦的健康和胎兒的健康。所以在孕期對于水果建議適當攝入，不要過度攝入很多水果，尤其是對于水果的種類，可以每一樣少吃一點，增加種類，增加多種維生素的攝入，對于飲食、膳食的豐富程度會有所幫助。