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如果側(cè)睡時(shí)間非常長(zhǎng)，會(huì)加深法令紋的結(jié)構(gòu)，建議在日常睡眠的過程中，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)睡眠。平躺或側(cè)睡在一個(gè)方向上，不僅會(huì)對(duì)身體上其他的關(guān)節(jié)造成影響，也會(huì)影響皮膚的情況。但是平躺不壓迫面部皮膚不會(huì)造成影響，但是側(cè)身睡在擠壓皮膚的時(shí)候，會(huì)使法令紋短時(shí)間內(nèi)加深。如果只是短時(shí)間內(nèi)，也就是幾個(gè)月或者是1-2年，并不會(huì)有明顯的不良反應(yīng)的出現(xiàn)。但隨著側(cè)身睡，尤其是一側(cè)睡的時(shí)間反復(fù)地延長(zhǎng)，這時(shí)就必然有加深法令紋的情況。尤其是隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚的彈性有所下降，這種情況就會(huì)尤為明顯。所以，建議在睡眠過程中，盡量可以根據(jù)自己的情況變換體位，持續(xù)一側(cè)的睡眠并不會(huì)對(duì)身體有益處。部分人認(rèn)為左側(cè)睡眠會(huì)壓迫心臟，但其實(shí)這主要針對(duì)的是本身心臟有問題的患者或者特殊人群。