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尿色赤黃說(shuō)明尿的顏色為深黃色、黃褐色，其原因主要是尿液中排泄的代謝產(chǎn)物濃度太高，尤其是尿膽原和尿素氮濃度過(guò)高。導(dǎo)致尿膽原和尿素氮濃度過(guò)高的原因，具體如下：1、飲水量少：成年人應(yīng)保證2000-3000ml/d的正常飲水量，從而使機(jī)體的細(xì)胞、器官處于正常的工作狀態(tài)，否則容易導(dǎo)致缺水。一旦缺水，腎臟會(huì)對(duì)水分的排泄量減少，從而導(dǎo)致尿液濃縮、代謝產(chǎn)物濃度提高，從而表現(xiàn)為尿液赤黃；2、代謝產(chǎn)物過(guò)多：尿膽原、尿素氮等物質(zhì)主要來(lái)源于食物中的油脂、植物蛋白、動(dòng)物蛋白，比如油脂類(lèi)食物或植物蛋白，如豆腐、豆?jié){、豆皮、豆制品，以及動(dòng)物蛋白，如魚(yú)、肉、蛋、奶、動(dòng)物內(nèi)臟等攝入過(guò)多，從而導(dǎo)致蔬菜、瓜果的攝入比例下降。此時(shí)代謝產(chǎn)物產(chǎn)量會(huì)增高，產(chǎn)量一旦增高，從而導(dǎo)致尿液顏色發(fā)生改變。