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尿色赤黃說明尿的顏色為深黃色、黃褐色，其原因主要是尿液中排泄的代謝產(chǎn)物濃度太高，尤其是尿膽原和尿素氮濃度過高。導(dǎo)致尿膽原和尿素氮濃度過高的原因，具體如下：1、飲水量少：成年人應(yīng)保證2000-3000ml/d的正常飲水量，從而使機體的細(xì)胞、器官處于正常的工作狀態(tài)，否則容易導(dǎo)致缺水。一旦缺水，腎臟會對水分的排泄量減少，從而導(dǎo)致尿液濃縮、代謝產(chǎn)物濃度提高，從而表現(xiàn)為尿液赤黃；2、代謝產(chǎn)物過多：尿膽原、尿素氮等物質(zhì)主要來源于食物中的油脂、植物蛋白、動物蛋白，比如油脂類食物或植物蛋白，如豆腐、豆?jié){、豆皮、豆制品，以及動物蛋白，如魚、肉、蛋、奶、動物內(nèi)臟等攝入過多，從而導(dǎo)致蔬菜、瓜果的攝入比例下降。此時代謝產(chǎn)物產(chǎn)量會增高，產(chǎn)量一旦增高，從而導(dǎo)致尿液顏色發(fā)生改變。