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厭食、惡心干嘔、食欲不振時(shí)可進(jìn)行如下處理： 1、平時(shí)注意飲食清淡，避免辛辣刺激，生冷油膩的食物出現(xiàn)。三餐要有規(guī)律，避免暴飲暴食，還要注意胃部的保暖，保持良好情緒。多吃粗糧，油膩的，不容易消化的食物盡量少吃。不挑食、偏食； 2、平時(shí)可以吃一些鱷梨、香蕉、酸奶、全麥面包這些易于吸收的食物，可以增加食欲，改善味覺(jué)； 3、食用一些維生素B族的食物，可以增加食欲； 4、在正餐的前后添加零食，多次少量地?cái)z入食物可以增加食欲； 5、戒煙，吸煙是喪失食欲的一種重要的原因； 6、食欲不振的時(shí)可以順時(shí)針按摩腹部，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)； 7、還可以適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，多在戶外活動(dòng)，曬太陽(yáng)。