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手感覺(jué)發(fā)脹，大部分是手骨關(guān)節(jié)炎所造成。一些中年女性，如果在長(zhǎng)時(shí)間工作之后感覺(jué)到手部發(fā)脹，尤其在早晨起來(lái)的時(shí)候手指活動(dòng)感覺(jué)僵硬，并且有腫脹的感覺(jué)，這是因?yàn)殡S著年齡增長(zhǎng)，手指指間關(guān)節(jié)的軟骨發(fā)生退變，滑膜出現(xiàn)一定程度的增生，從而感覺(jué)到手指關(guān)節(jié)發(fā)僵、發(fā)硬、發(fā)脹。出現(xiàn)了這種晨僵的現(xiàn)象，大概過(guò)3-4分鐘，活動(dòng)之后逐漸得到緩解，這就是骨關(guān)節(jié)炎的特點(diǎn)。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，需要活動(dòng)半個(gè)小時(shí)以上，才能夠使晨僵逐漸得到緩解，這是一個(gè)重要的鑒別要點(diǎn)。所以，出現(xiàn)了手指感覺(jué)發(fā)脹，應(yīng)該經(jīng)常用溫?zé)岬乃谕砩吓蓦p手15分鐘左右，通過(guò)這種熱效應(yīng)促進(jìn)局部的血液循環(huán)，從而使滑膜炎癥逐漸得到消除。從另一方面，可以短暫地口服一些非甾體類抗炎藥1星期左右，可以通過(guò)抗炎鎮(zhèn)痛的效果，使手的僵硬的感覺(jué)逐漸消失。對(duì)于這種手指的骨關(guān)節(jié)炎，更加注意的是要做好保護(hù)工作。避免受涼，避免過(guò)度負(fù)荷、頻繁地用力擰瓶蓋或者握持等動(dòng)作，減少關(guān)節(jié)的負(fù)荷，從而保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨。