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發(fā)燒就是發(fā)熱，感冒發(fā)熱時(shí)，其實(shí)有很多種方法能快速退熱，比如多喝熱水、物理退熱、藥物退熱、針灸等。1、多喝熱水：最簡單的辦法就是多喝熱水，捂上被子睡一覺，幫助出汗。一旦有大量的出汗，熱馬上就能退。當(dāng)然出完汗后不要再著涼，如果又受了風(fēng)寒，可能感冒癥狀又會出現(xiàn)；2、物理退熱：如果出現(xiàn)比較高的體溫，也可以用溫水洗澡或者用熱毛巾，一定不要用涼的，因?yàn)楦忻皶r(shí)畏寒，用熱的濕毛巾擦拭身上比較熱的部位，比如額頭、腋下、大腿根等處，適當(dāng)?shù)夭潦煤?，讓潮濕的皮膚幫助蒸發(fā)，達(dá)到降溫的目的；3、藥物退熱：也可以用藥物，西藥如阿司匹林、撲熱息痛(對乙酰氨基酚)這類的解熱鎮(zhèn)痛藥，中藥也有很多退熱、清熱解毒的藥物，也有退熱作用；4、針灸：如十宣放血，也可以幫助退熱?？傊?，退熱時(shí)一定要注意一個(gè)原則，就是補(bǔ)充足夠的水分。如果水分不足，很難退熱，即使吃了退熱藥、發(fā)汗藥，但是沒有水、汗發(fā)不出來，熱也無法消退。