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        吃什么能讓大便成形

        參與醫(yī)生

        北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 曹建彪 主任醫(yī)師
        吃什么能讓大便成形,要想讓大便成形,推薦的食品包括益生菌類,這其中包括雙歧類桿菌、地衣芽孢桿菌、糞腸球菌、屎腸球菌等,這些都有利于大便成形,促進大便排出。第二個想讓大便成形,可以用一種藥物叫思密達(蒙脫石散),這種藥物是物理性的吸附劑,可以吸收腸道中的水分來增加溶解,讓大便形成固定的形態(tài)有利于排出,這是西藥的一些成分。作為中醫(yī)能夠推薦的有利于大便成形,包括薏仁米、熟藕等,這些東西都有利于大便成形。在便不成形中,要考慮到通常伴有中醫(yī)所說的脾虛狀況,在這個過程中要注意忌食可能對脾胃有傷害的食品,比如鴨肉、山楂、空心菜或者梨等,這些東西都寒性比較大,或者是增加濕熱的食品盡量少服用,多吃牛肉、板栗,還有秈米等,這些都是既容易消化又能夠容易形成大便,還有祛濕健脾的作用。所以為了能讓大便成形,可以采用益生菌的方法、健脾的方法,還有可以用一些讓大便成形的物理性成形劑,比如思密達(蒙脫石散)等。
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