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一個(gè)月夢(mèng)遺兩次是正常的現(xiàn)象，不需要過(guò)分緊張或焦慮。首先遺精是正常的生理現(xiàn)象，遺精體現(xiàn)了精滿自溢的自然規(guī)律。正常成人在性器官成熟以后，精子和精液被持續(xù)制造出來(lái)。通常儲(chǔ)存在輸精管道當(dāng)中，以手淫、性交和遺精的方式釋放出來(lái)。在睡覺(jué)做夢(mèng)時(shí)遺精稱為夢(mèng)遺，在白天清醒狀態(tài)下遺精稱為滑精。遺精對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，都是正常的生理現(xiàn)象，對(duì)于未結(jié)婚的青少年來(lái)說(shuō)，只要每個(gè)月遺精的次數(shù)不要超過(guò)8次，都屬于正常的生理現(xiàn)象。如果出現(xiàn)超過(guò)這個(gè)頻次的遺精，或有性生活狀態(tài)下頻繁遺精，以及沒(méi)有性刺激狀態(tài)下頻繁遺精，才稱為病理性的遺精。病理性遺精可能會(huì)對(duì)青年人的心理，或生理造成一定的負(fù)面作用，因此需要進(jìn)行處理。病理性遺精通常以生活指導(dǎo)治療為主，比如避免看不健康的視頻、圖片等。注意避免晚上睡覺(jué)的時(shí)候蓋被子過(guò)厚、過(guò)重，避免緊身內(nèi)褲等?？梢詰?yīng)用一些藥物，主要是以鎮(zhèn)靜、催眠為主的藥物。