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正常體重和身高的人群，比較理想的血壓是收縮壓120mmHg，舒張壓80mmHg。但是血壓數(shù)值并不能靠單純的數(shù)字去固定，因為血壓作為非常重要的生理機制，每時每刻都在波動與變化，會受到許多因素的影響，與遺傳因素、環(huán)境因素、身高、體重、體表面積等都有關(guān)系。因此判斷血壓，并不能嚴(yán)格地按照理想血壓去判定。有些身材瘦小的女性，正常血壓可能在90/60mmHg，但是并沒有引起頭暈、乏力等低血壓癥狀，這種便屬于理想血壓。有些人的血壓，可能比120/80mmHg高，但是并未＞140/90mmHg，也可以先動態(tài)觀察。因此理想血壓僅僅是概念，每個個體的血壓數(shù)值均不相同。在日常生活中需要密切監(jiān)測血壓變化，體檢時一定要檢查血壓，觀察血壓波動，防止出現(xiàn)高血壓。