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- 產(chǎn)婦月子期間可以吃石榴嗎
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 王少為 主任醫(yī)師
產(chǎn)褥期可適量食用石榴，忌過量食用?，F(xiàn)代醫(yī)學認為在產(chǎn)褥期無特殊食物禁忌，多數(shù)均可食用，強調(diào)飲食均衡、營養(yǎng)豐富。中醫(yī)理論認為石榴屬于溫性水果，產(chǎn)褥期食用有利于健康，富含維生素有助于提升機體免疫力，如富含維生素C有助于皮膚美容、增進鐵吸收以改善貧血。石榴中含有的多酚化合物會通過乳汁傳遞給乳兒，有助于腦發(fā)育。若食用過量，會導致糖分過多，影響其他營養(yǎng)成分吸收，引起營養(yǎng)不均衡。
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