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腰椎間盤突出癥患者平躺了8天進(jìn)行休息，對(duì)于急性期的治療非常重要，通過臥床休息能夠緩解腰肌肉的痙攣、減少腰椎的負(fù)荷，從而避免椎間盤突出進(jìn)一步加重。7-8天之后，腰痛的癥狀會(huì)得到一些緩解，可以下地活動(dòng)，但是下地時(shí)間也還要根據(jù)疼痛的情況來判斷。下地時(shí)應(yīng)該佩戴腰圍，先用腰圍支住腰椎，再試著下地，先活動(dòng)量要小一些，局限于上廁所或進(jìn)食，通過這些活動(dòng)使腰椎肌肉的血運(yùn)能夠逐漸地得到恢復(fù)。還可以通過活動(dòng)鍛煉身體的肌肉功能，從而避免肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬，對(duì)于深靜脈血栓的預(yù)防也有一定作用。同時(shí)應(yīng)該進(jìn)行口服藥物的治療，通過一些抗炎鎮(zhèn)痛藥、營養(yǎng)神經(jīng)的藥物以及松弛肌肉的藥物等，都可以使腰椎間盤突出癥引起來的腰痛和坐骨神經(jīng)痛的癥狀得到緩解。在癥狀緩解之后，應(yīng)該增加腰背肌肉的功能鍛煉，通過三點(diǎn)支撐、五點(diǎn)支撐以及小燕飛動(dòng)作，使腰椎更快得到緩解。7天左右的休息時(shí)間，對(duì)于腰椎間盤突出癥而言已經(jīng)足夠，如果疼痛繼續(xù)加重，應(yīng)該進(jìn)行影像學(xué)的再次評(píng)估。