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拉韌帶一般不會(huì)使身高繼續(xù)生長(zhǎng)，原因如下：1、拉韌帶可以松弛韌帶，恢復(fù)韌帶和韌帶連接肌肉的順應(yīng)性，能夠充分參加各種活動(dòng)，避免肌肉、韌帶發(fā)生急性損傷。在拉伸后會(huì)覺得肢體活動(dòng)更加輕松自如，但不會(huì)刺激骨骺部位生長(zhǎng)。刺激骨骺生長(zhǎng)主要是強(qiáng)壯的肌肉力量，平時(shí)鍛煉肌肉、肌腱，使肌肉、肌腱力量和強(qiáng)度得到提高，刺激骨骺生長(zhǎng)，可以使身高增長(zhǎng)；2、如果年齡＞16甚至18周歲，拍攝X光片證實(shí)骨骺已經(jīng)完全閉合，這時(shí)即使拉伸韌帶和肌肉，也不可能使身高繼續(xù)增長(zhǎng)。骨骺是決定身高能否繼續(xù)增長(zhǎng)的關(guān)鍵，如果發(fā)生閉合，表示身高已經(jīng)停止增長(zhǎng)。因此，不能寄希望于拉伸韌帶而增長(zhǎng)身高，應(yīng)該在骨骺未閉合之前增加營(yíng)養(yǎng)、增加運(yùn)動(dòng)，增加肌肉、韌帶力量，才能促進(jìn)身高快速增長(zhǎng)。