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預(yù)防宮頸癌的方法通常如下： 1、知道宮頸癌有易發(fā)人群，比如過早的性生活，因為身體還沒有發(fā)育成熟，過早的性生活會導(dǎo)致宮頸造成損傷，對外來病毒、細(xì)菌的抵御能力較差，所以容易誘發(fā)宮頸癌； 2、性伙伴過多的人群要注意潔身自好，因為性伙伴過多，必然會增加病毒或細(xì)菌攜帶進(jìn)來的機(jī)會； 3、多次離婚、多次結(jié)婚、有頻繁性生活的人都是宮頸癌的易發(fā)人群，因為這些情況對于性器官的損傷非常嚴(yán)重，容易增加宮頸癌的發(fā)生率； 4、過早的分娩或多次分娩的人群也是宮頸癌容易發(fā)病的人群，因為過多次數(shù)的分娩或過早分娩都會容易造成宮頸的各種傷害，甚至是局部環(huán)境的破壞，這些破壞經(jīng)過長時間的累積，就會誘發(fā)宮頸癌的發(fā)生； 5、經(jīng)常吸煙的女性患宮頸癌的幾率也會增加，因為煙草容易發(fā)生凝血上的問題和免疫系統(tǒng)的低下； 6、女性要注意減肥，避免過于肥胖、要鍛煉身體、增加體質(zhì)，日常需要補(bǔ)充維生素、微量元素，這樣會有好的體魄來抵抗外來細(xì)菌和病毒的侵蝕； 7、注意定期檢查，只要是性生活超過2年的，不管這2年里是否有過性生活，只要有過第一次性生活都叫有性生活，每年要進(jìn)行一次門診婦科檢查，要查TCT、HPV。宮頸癌雖然有發(fā)病危險，但其整個里程很長，一般需要6-8年、甚至要10多年，每次宮頸癌的篩查操作起來5-6分鐘，相對較方便。