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一般比較規(guī)律的月經(jīng)，國(guó)內(nèi)正常頻率的標(biāo)準(zhǔn)是28天加減7天，即21-35天都算正常。國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)是31天加減7天，即24-38天也都算正常。中國(guó)的標(biāo)準(zhǔn)定在28天，算周期是從月經(jīng)量多的那天起算，不是從月經(jīng)干凈時(shí)起算。若從月經(jīng)多的那一天起算，多在第14天開(kāi)始排卵，有的人稍微提前1-2天，有的人稍微延后1-2天。此時(shí)為避孕的高危時(shí)間，但若想生育則是最易懷孕的時(shí)間。所以把這時(shí)間把握好，對(duì)了解月經(jīng)周期很有幫助。但是每個(gè)周期都可以有變化，接近1個(gè)禮拜都算正常。如果為了避孕，不要覺(jué)得錯(cuò)開(kāi)幾天就一定能夠避孕，這并不可靠，最好采用其它方法避孕。對(duì)于大概28天的月經(jīng)，一般在第14天左右可能會(huì)出現(xiàn)排卵。