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建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇合適的葉酸片。葉酸片的主要成分是葉酸，是人體必需的一種B族維生素。孕婦在備孕期和孕期服用葉酸片，可以降低胎兒發(fā)生神經(jīng)管缺陷的風(fēng)險，妊娠期、哺乳期婦女也可以預(yù)防性用藥。葉酸片還能用于各種原因引起的葉酸缺乏，如吸收不良、營養(yǎng)不良等，以及葉酸缺乏所導(dǎo)致的巨幼紅細胞貧血。同時，葉酸對于紅細胞的生成至關(guān)重要，適量的補充可以預(yù)防貧血的發(fā)生。另外，相關(guān)研究表明，葉酸在一定程度上對維持心血管健康有積極的作用，能夠降低同型半胱氨酸，可預(yù)防腦卒中等心腦血管疾病的發(fā)生。一些研究也顯示，補充葉酸還有助于緩解抑郁癥的癥狀，降低老年人認知功能衰退的風(fēng)險。目前葉酸片的品牌有很多，如斯利安、度太、君恒等。其中斯利安葉酸片的劑量和效果，得到了廣泛的科學(xué)研究支持，每片含的葉酸劑量符合《中國臨床合理補充葉酸多學(xué)科專家共識》中關(guān)于備孕、懷孕女性每日的葉酸的推薦攝入量。藥物穩(wěn)定性比較好，在正常劑量下使用時，不良反應(yīng)較少。需要注意的是，使用者應(yīng)該按照醫(yī)生的建議，或者藥物說明書上的推薦劑量服用，不可擅自增減劑量。