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血糖低頭暈時，要趕緊進(jìn)食含糖的食物，像可以進(jìn)食一些糖塊，方糖、白砂糖進(jìn)行含化以后，都可以緩解癥狀。還有平時就手可得的這種食物，像夾心餅干、蘋果、香蕉，糖分含量都比較豐富，通過進(jìn)食以后就可以糾正低血糖，緩解這種頭暈癥狀。頭暈是由于在低血糖時，大腦對于葡萄糖這種能量供給不足做出的敏感表現(xiàn)，因為大腦對于能量的需求最大，也是對于血糖下降最敏感的地方。如果血糖下降，大腦就不愿意工作，就會出現(xiàn)頭暈癥狀。當(dāng)然血糖低時還有其他的警報信號，像容易出現(xiàn)心慌、手抖、出冷汗、強(qiáng)烈的饑餓感，這些都預(yù)示患者應(yīng)該進(jìn)食。對于出現(xiàn)低血糖的原因也要分析，最常見的就是平時吃得過少，吃得過少能量攝入不足，當(dāng)然血糖就低。吃得過少時，如果運(yùn)動量反而增加，也會導(dǎo)致血糖偏低的現(xiàn)象。如果是糖尿病患者在使用降血糖的藥物出現(xiàn)血糖偏低，一定要記住及時進(jìn)行降血糖方案的調(diào)整，以免再次出現(xiàn)低血糖。還要注意一些少見的病理性疾病，也可以導(dǎo)致低血糖的發(fā)生，像出現(xiàn)的胰島β細(xì)胞瘤、胰島素自身免疫綜合征等，都可以導(dǎo)致低血糖。