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在正常情況下，絕經(jīng)后的女性子宮內(nèi)膜不超過5mm。當(dāng)子宮內(nèi)膜超過了5mm，出現(xiàn)增厚的時候，可以采取以下措施：1、應(yīng)用黃體酮：如果絕經(jīng)的時間較短，可以先給予黃體酮進(jìn)行治療，促進(jìn)子宮內(nèi)膜脫落，引起撤退性出血。出血停止以后再次做B超，如果內(nèi)膜恢復(fù)正常，就可以觀察隨訪；2、手術(shù)治療、抗炎治療：如果內(nèi)膜仍然厚，應(yīng)該給予宮腔鏡檢查，并給予診斷性刮宮，刮出的組織要送病理，以明確診斷。如果是子宮內(nèi)膜已經(jīng)發(fā)生了癌前病變，或者是子宮內(nèi)膜癌，應(yīng)該行手術(shù)治療。如果是子宮內(nèi)膜炎癥或者息肉引起，應(yīng)給予抗炎治療，或者做息肉的切除；3、調(diào)整飲食：建議在平時日常生活中飲食要清淡，少吃辛辣、油膩及生冷的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，如蘿卜、香蕉等，這些能夠?qū)φ{(diào)理子宮內(nèi)膜的厚度起到重要的作用；4、調(diào)整情緒：要保持情緒的穩(wěn)定，如果常感到苦悶、不開心，會導(dǎo)致身體的抵抗力下降，影響身體的健康；5、加強鍛煉：提高身體的抵抗力，保持子宮的健康，疏通身體當(dāng)中的氣血，也能夠?qū)ψ訉m內(nèi)膜的厚度進(jìn)行調(diào)理。