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如果缺氧，人體就會受到影響，活動時會覺得疲勞、乏力，思考時會覺得腦子不夠用，甚至突然站起來會感覺到頭暈，尤其到了高原會出現(xiàn)更多的高原反應(yīng)，在運(yùn)動時力不從心。因此，缺氧對人體的危害比較大。血氧低肯定對身體有危害，因?yàn)槿说拿總€細(xì)胞都在代謝，做每個動作，哪怕思維在轉(zhuǎn)動、腦子在轉(zhuǎn)動，都需要氧氣給身體提供能量。最重要的是心、腦、腎這三個器官，對缺氧尤其敏感，所以在缺氧時如果增加心、腦、腎的消耗，可能會導(dǎo)致局部臟腑細(xì)胞的衰減或凋亡。心臟缺氧時會出現(xiàn)心肌的缺血壞死，大腦缺氧時會出現(xiàn)腦細(xì)胞的凋亡或者衰減。腎臟缺氧會導(dǎo)致腎功能不好或者出現(xiàn)腎衰。在這種情況下，知道缺氧，就不要過度地做耗氧運(yùn)動，要及早解除原因，多數(shù)缺氧都是因?yàn)榉尾坎∽冊斐?。如果是炎癥引起，多數(shù)都是急性缺氧，這時要積極治療炎癥，適當(dāng)吸一些氧幫助炎癥盡快好轉(zhuǎn)，減輕缺氧的危害，非常有必要。