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扭脖子時有聲音，可能是因?yàn)楦鱾€頸椎椎體之間的關(guān)節(jié)在活動時出現(xiàn)了彈響，以及和周圍組織發(fā)生了摩擦。這些聲音可以分為兩種，一種是聲音相對較小，只有自己能夠感覺到沙沙的聲音；另一種聲音相對較大，是清脆的彈響，周圍人能清晰的聽到。這兩種聲音的形成機(jī)制不一樣，通常關(guān)節(jié)的彈響是因?yàn)殛P(guān)節(jié)囊內(nèi)有小氣泡，在活動時由于關(guān)節(jié)囊的壓力發(fā)生變化，導(dǎo)致氣泡破裂產(chǎn)生聲音。如果扭脖子時有聲音，但是沒有任何疼痛、不舒服的感覺，不用過多關(guān)注。但如果聲音的出現(xiàn)伴隨著疼痛和不舒服的感覺，可能是頸椎已經(jīng)出現(xiàn)問題，需要及時就醫(yī)。另外，無論是在生活還是運(yùn)動之中，都要盡量避免頸椎出現(xiàn)過多或者過大聲音。